九游体育网站：夜读丨巴黎奥运前夕郑钦文的父亲转了一篇人民日报夜读给她
这枚奥运金牌，来之不易。郑钦文经历了高强度的背靠背作战，经历了多场超过三小时的鏖战。在半决赛中，郑钦文更是战胜了自己职业生涯中从未战胜过的对手、世界第一的斯瓦泰克。
有很多人问：这太难了，郑钦文怎么做到的？这是郑钦文的回答：“是为国比赛给予了我更多力量。即使是再让我为我的国家打三个小时，我觉得我也能做到！”
坚定的信念，支撑着郑钦文一步一步走向胜利：“我背后代表的是整个中国网球，我知道国人一直在为我加油。虽然每一场比赛都打得极其艰难、极其不容易，但是，在拿到冠军那一刻，我觉得一切都是值得的。”
在接受人民日报记者采访时，郑钦文说自己也曾在比赛中紧张到手抖。她克服这种紧张情绪的方法，就是专注当下。
“我当时脑子里面想的就是我要把球发向哪里，我下一分要怎么打。因为曾经有过很多次，我只看到了更遥远的成绩，而忘记了此时在场上我应该做的事情。这次我觉得自己做得很好的一点就是一直都专注于那个目标，专注于接下来该怎么打。”
虽然我们不一定会站在奥运赛场上，但是在人生的许多“赛场”上，面对挑战，懂得专注当下，就能很好地调节自己的焦虑心态。与其患得患失，不如专注当下，先把眼前的每一件小事做好。
“请勇敢地去做梦，因为只有去做梦才能够产生一个目标去实现。但是更别忘了，这一路上可能会有艰辛、困难、疑惑、付出、泪水、失败，但是一定要享受这个过程，因为所有的失败都是为了下一刻的成功。如果你站在我今天这个位置上，你会发现过去一切的付出都是值得的，会觉得人生不虚此行。”
通往梦想的过程，可能并不轻松。但当你一沟一坎迈过去，到和梦想相拥那一刻，你会瞬间明白，之前经历所有艰辛都意义巨大，都酝酿着胜利的号角，都饱含着极致的喜悦。
人生至美，就是抵达梦想那一刻。而这场抵达，没有捷径。你要做的，只有日复一日，坚持向前。唯有坚持，不负梦想。
来源：人民日报夜读、人民日报客户端（记者：李硕，摄影：季芳） 主播：蓝艳
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